Ein benutzerfreundlicher, holistischer Ansatz zur Stressbewältigung in einer alternden Bevölkerung
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Indication
iNtervention
eXperience
Das Projekt mHealthINX verbindet klassische, etablierte Technologien mit innovativen, zukunftsorientierten Technologien. Es bietet eine völlig neue Benutzererfahrung für die Unterstützung des Wohlbefindens von Arbeitnehmer*innen. Spielerisch wird die psychische Gesundheit beurteilt und gefördert (z. B. durch kognitives Training, Achtsamkeit).
In öffentlichen Umgebungen, wie dem Arbeitsumfeld, bietet mHealthINX GUI- und 2D-basierte Interventionen direkt auf dem Mobiltelefon der Nutzer. In privateren Umgebungen, wie z.B. zu Hause, bietet mHealthINX VR-basierte Interventionen und Trainings an, um Nutzer*innen bei der Bewältigung ihres Stresses zu coachen und zu unterstützen.
Die Virtual-Reality-App
In enger Zusammenarbeit zwischen dem Austrian Institute of Technology und ovos wurde eine VR-App in Unity3D für die Oculus Quest 2 entwickelt, die verschiedene Ansätze zur Stressreduktion nutzt.
Die Fotosphären und ein 360°-Video präsentieren den Nutzer*innen entspannende Umgebungen, die helfen, von einem stressigen Umfeld abzuschalten.
Die Minigames erfordern nur wenig Zeit zum Spielen, so dass die Nutzer*innen den ganzen Tag über kurz zwischendurch abschalten können.
Die Achtsamkeitsinterventionen reichen von Atemübungen bis hin zu Lernübungen und vermitteln den Nutzer*innen, wie sie mit arbeitsbedingtem Stress und Ablenkungen am Arbeitsplatz auf effiziente und gesunde Weise umgehen können.
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Das mHealthINX VR Tutorial
Hier ein umfassendes Tutorial zur Anwendung der mHealthINX Virtual-Reality-App und ihrer verschiedenen Funktionen.